Простые и эффективные советы, как в суровых зимних условиях сохранить здоровье волос и кожи головы.

 

Почему волосы больше всего страдают именно в холодное время года?
Из-за резких перепадов температур. Сначала вы бежите по морозу без шапки (о шапке мы скажем чуть позже), а потом заходите в душный офис с сухим воздухом; или же моете волосы, после этого сушите их горячим феном, а затем идете на улицу, где вас встречает холодный ветер.
Как же волосам выдержать все эти испытания? Главное, что стоит уяснить, — не торопитесь выбегать на улицу с горячими или невысушенными волосами. Мокрые волосы становятся ещё более ломкими и сухими при замерзании, к тому же вы можете заболеть.

Холодная и влажная зимняя погода может негативно сказаться на ваших волосах. Лучший способ уберечь свои волосы от осадков — это носить шапку или покрывать голову шарфом. При этом следует убедиться в том, что головной убор не сидит слишком туго и не ограничивает циркуляцию в коже головы.
Несмотря на то, что шапка защищает ваши волосы зимой, ее ношение может приводить к образованию пота, который, в свою очередь, может раздражать кожу головы.
Поэтому не забывайте пользоваться правильно подобранными средствами ухода за кожей головы и за волосами, не дожидаясь неприятных ощущений. Есть отличный совет для тех, кто не хочет повредить укладку - перед тем как надеть головной убор, заверните волосы в шёлковый шарф, который, в отличие от хлопка или шерсти, не создаёт статическое электричество. Так вы минимизируете урон, наносимый вашим волосам окружающей средой. Если всё же проблемы с кожей головы или волосами возникли, вам всегда помогут врачи АМД Лаборатории. Записаться к ним на приём можно тут http://amdlab.ru/

Многие девушки ненавидят носить шапку из-за того, что она электризует волосы. Особенно если шапка из шерсти. На помощь вам придут специальные антистатики для волос.
К слову, спрей-антистатик можно сделать и своими руками. Купите в аптеке раствор или сок алоэ и добавьте его в воду в пропорции 5–6 капель сока на 0,5 литра воды. Залейте получившийся раствор в пульверизатор и распыляйте на волосы перед укладкой. Алоэ является природным смягчающим средством и отлично справляется со статическим электричеством

Вовремя подстригайте кончики. Раз в 6–8 недель волосы необходимо стричь, избавляясь от торчащих сухих концов. Это придаст волосам более здоровый вид.
А чтобы волосы росли здоровыми, ешьте больше витаминов и пейте достаточное количество воды. Следите за своим рационом: достаточно ли он сбалансирован, есть ли в нём белок, фрукты и овощи, богатые витаминами и микроэлементами, которые полезны для волос.

Да, влажный воздух может сделать волосы более вьющимися, однако если вы живёте в доме с центральным отоплением, то, скорее всего, воздух в вашей квартире достаточно сухой, чтобы этого не произошло, даже вместе со включённым увлажнителем. Плюсов много: дышится легче, волосы и кожа перестают высыхать.

Можно расчесывать волосы перед сном, а можно научиться делать массаж головы. Он тоже стимулирует кровообращение и рост волос, и в результате волосы становятся крепкими, сильными, здоровыми. Кроме того, массаж снимает напряжение, стресс и помогает при головных болях.
Массаж выполняется подушечками пальцев легкими круговыми движениями. Особое внимание уделите макушке, вискам и линии роста волос. Голову нужно массажировать энергично, но не резко.
Массаж лучше делать за пару часов до мытья головы, так как он активирует деятельность сальных желез. Чтобы добиться хорошего эффекта, массажируйте голову не меньше двух раз в неделю по 10–15 минут.
Кстати, мы учим наших пациентов делать этот массаж правильно. Записаться на приём, решить свои проблемы со здоровьем кожи головы и волос и подобрать правильный уход именно за вашими волосами можно здесь http://amdlab.ru/

Осенью и зимой волосам нужен поэтапный уход, а значит, нужно отложить все средства 2 в 1 до весны. Не экономьте на красоте — купите полную серию косметики для волос: лосьон, шампунь, маску.
Особенно это касается длинных волос: чаще всего они жирные на корнях, но сухие на кончиках. Именно поэтому так важно иметь в своей косметичке несколько ухаживающих бальзамов (гелей, спреев) для определенного типа волос. Да и очень полезно разобраться в вопросе, не допускаете ли вы ошибок в мытье головы.

Домашний уход — это обязательно, но без грамотных профессиональных процедур наши волосы никогда бы не смогли стать такими красивыми и ухоженными.
Врач-трихолог АМД Лаборатории всегда сможет вам подобрать индивидуальное лечение, максимально эффективное именно для Вас. За более чем 20 лет у нас уже наработаны стандарты лечения, благодаря которым уже не одна тысяча пациентов решила свои проблемы с волосами. Да и вообще, это так приятно, спокойно и радостно оказаться в руках профессионалов, которые знают как тебе помочь, не правда ли?

Хотите сильные, красивые, здоровые волосы? Записывайтесь на приём →http://amdlab.ru/